Apnée /Freediving
Attention : la plongée en apnée, le snorkeling et freediving ne se pratiquent jamais seul, toujours au minimum par deux et sous surveillance d’un adulte responsable.
Une plongée en apnée est un voyage, une métamorphose.. Un cours d'apnée ou l'obtention d'un brevet en freediving ne doit pas conduire à la poursuite d'objectifs de performance. Il s'agit avant tout d'un chemin, d'un échange, recevoir un enseignement et évoluer. On sollicitera votre esprit critique et votre bon sens, car en plus d'une pratique régulière, ce sont principalement ces deux éléments qui feront de vous un apnéiste épanoui. Certes, il est nécessaire d'évaluer le comportement de l'apnéiste et ces capacités à réagir à une situation délicate, car ne l'oublions pas, la plongée en apnée comportent des risques, mais les instructeurs de notre école ne sont pas des juges ou des examinateurs, notre vocation est de guider, accompagner et conseiller afin que vous puissiez progresser/obtenir votre brevet dans les meilleures conditions possibles et à votre rythme sans nourrir un sentiment de frustration.
Cours de perfectionnement DYN
Nos cours réguliers d'apnée dynamique se donnent à la piscine du Nid-du-Crô les dimanches matins. Ils s'adressent aux apnéistes initiés (baptême en piscine) et permettent de se perfectionner dans les techniques bi-palmes et monopalme principalement.
- Technique de préparation, relaxation et respiration, apnée statique (STA)
- Apnée dynamique selon objectif individuel (DYN)
- Notion de performance
- Endurance en nage avec palme et aspect ludique de l'apnée
- Sécurité aquatique
Equipement: combinaison 1 à 2mm, lestage, masque et tuba ou lunettes et pince-nez, bi-palmes ou monopalme (facultatif: chaussons, bonnet de natation)
Tarif du cours de perfectionnement: 240chf* pour 8 séances
Formations et Brevets
Dans notre école vous pouvez suivre les formations suivantes et poursuivre vers l'obtention d'un brevet.
- Baptême en piscine: Cours privé, 1h30, 150chf*
- Baptême en milieu naturel: Cours privé, 1h30, 150chf*
- Niveau de base : pour obtenir les brevets SSI Freediving level1 ou CMAS Swiss Diving A1 (2h de théorie, 3 séances en piscine, 4 séances en milieu naturel)
- Niveau intermédiaire: pour obtenir les brevets SSI Freediving level 2 ou CMAS Swiss Diving A2 (2h de théorie, pratique suffisante pour atteindre les standards suivant: STA 3min, DYN 50m, Prof entre 20 et 30m)
- Niveau performance: pour obtenir les brevets SSI Freediving level 3 ou CMAS Swiss Diving A3 (2h de théorie, pratique suffisante pour atteindre les standards suivant: STA 3'30min, DYN 75m, Prof entre 30 et 40m)
L'équipement est mis à disposition pour les baptêmes et pour les formations de niveau de base.
Les tarifs des formations avec obtention de brevet varient en fonction des formules choisies (privé, semi-privé, mini-groupe, durée et fréquence) et n'inclut pas les entrées à la piscine (*).